29. august 2009

Millest kõnelevad meie unenäod.

Sattusin blogipuu alt lugema unenägude seletaja blogi. Panen selle otselingi postituse eaplkirja sisse. Peale Hispaania reisi ja Monserrati mägedes kloostri külastamist olen öösiti näinud unes mägesid ja mäel olemist. Võimas tunne, sest mägede õhk on mõnus ja tunne ülev. Ka see klooster ise oli palverändurite ja turistide meelispaik. Kes sinna kanti sattub, siis ärge jätke juhust kasutamata ja minge kindlasti.


Algus siis selline.
Inimene magab kolmandiku oma elus. Unenäod moodustavad täiskasvanul tervel inimesel umbes 20% magatud ajast ning ta näeb neid umbes iga 40-60 minuti järel 4-5 korda öö jooksul. Mõned väidavad, et nad näevad unenägusid väga harva või üldse mitte. Põhjus on tavaliselt mäletamises - ühed mäletavad oma unenägusid hästi, teised halvemini. Uni on hädavajalik, et taastada meie päeval kulutatud füüsilisi ja psüühilisi jõuvarusid. Unenägu on une ajal esinevad nägemused. Unenägusid nimetatakse emotsioonide kuningriigiks, sest sel ajal toimub meie emotsionaalsete haavade, vapustuste ja üleelamiste terveksravimine. Unenäod on organismile vajalikud. Katsed on näidanud, et inimesed, kes unenägude ajal üles äratatakse, muutuvad ärrituvaks, nende keskendumisvõime langeb ning nad püüavad öiseid puudujääke korvata päevase unelemisega. Unenäod aitavad läbi töötada päeval talletatud muljeid. Unenägu on une ajal esinevad nägemused. UNENÄGUDE SELETAJA

Kommentaare ei ole: